预防老年人得精神分裂症是一个多方面的任务，涉及到生活方式、心理健康、社会环境等多个层面。郑州金水脑康中医院作为河南省精神心理专业医院，郑州大学教学实践基地-赵际光院长下面给出了一些关于如何预防老年人得精神分裂症的详细建议：

首先，我们要重视老年人的心理健康。老年人可能因为身体机能下降、社交圈子缩小等原因而感到孤独、无助，这些情绪如果得不到及时疏导，可能逐渐演化为更严重的心理问题。因此，老年人需要保持积极的生活态度，与家人、朋友保持联系，多参加社交活动，分享彼此的生活和感受。同时，定期进行心理健康自我评估，及时寻求心理咨询和治疗，对于保持心理健康至关重要。

其次，建立健康的生活方式也是预防老年人得精神分裂症的重要措施。老年人应该保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息。在饮食方面，要注意营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免过度摄入油腻、辛辣等刺激性食物。此外，适当的运动也是必不可少的，运动不仅可以增强体质，还能缓解压力，改善心情。

除了以上两个方面，我们还需要关注老年人的生活环境。一个安心、舒适、和谐的生活环境对于预防老年人得精神分裂症具有重要意义。家庭成员应该给予老年人足够的关爱和支持，避免让老年人感到孤独和无助。同时，社区和社会也应该加强对老年人的关爱和服务，提供各种文化娱乐和休闲设施，让老年人的生活更加丰富多彩。

此外，优生优育也是预防老年人得精神分裂症的重要措施之一。在寻找配偶时，如一方的家人中已有精神分裂症患者，则不宜与有同样遗传背景的另一方谈婚论嫁。如果配偶双方均为精神分裂症患者，原则上应要避免生育。这样可以降低后代患精神分裂症的风险。

我们需要加强对精神分裂症的认识和了解。精神分裂症是一种严重的精神疾病，但并非不可预防。通过加强宣传教育，提高公众对精神分裂症的认识和重视程度，我们可以更好地预防和治疗这种疾病。同时，我们也需要加强对精神分裂症的研究和探索，以期找到更有效的预防方法和治疗措施。

总之，预防老年人得精神分裂症需要我们从多个方面入手，包括重视老年人的心理健康、建立健康的生活方式、关注老年人的生活环境、优生优育以及加强对精神分裂症的认郑州金水脑康中医院是医保定点医院，收费透明：医院积极贯彻落实惠民利民政策，患者在我院住院及就医可享受国家政策规定内的报销范围和待遇，收费严格按照相关部门标准执行，在院内大厅设立价格公示牌，费用透明公开，赢得了群众的信任，获行业赞誉。识和了解等方面。只有这样，我们才能更好地保护老年人的身心健康，让他们度过一个幸福、健康的晚年生活。

温馨提示:河南省郑州金水脑康中医院-郑州重点诊疗精神心理医院-郑州市金水脑康中抑郁精神障碍研究院（河南省省农合市医保定点医院），是河南省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。

如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。

因每个人病情、病史、体质有差异，不能一概而论，更多详情可以加公众“郑州金水脑康中医院”号，我们进一步探讨分析。