>>MORE

疾病导航|  DEPARTMENT

当前位置:官网首页 > 心理障碍 > 强迫症 >

都市病新词:强迫症

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-08-03

郑州金水脑康中医院位于河南省郑州市金水区。是在新医改背景下发展起来的大型中高端精神病医院。作为一家专注于精神疾病诊治的专业医院,医院重点建立失眠、抑郁、焦虑、躁狂、心理咨询等多个精神科诊所,积极拓展精神疾病的研究、诊断和治疗

私生活从下班后开始,忽视疲惫的身体,继续熬夜玩游戏、上网、看书、看电影、参加聚会。。。当无事可做时,他们不想睡觉。他们必须熬夜到凌晨1点或2点。这是“睡眠迟发性强迫症”的典型表现。最近,在一个健康论坛上进行了一项名为“你是否有强迫性睡眠障碍导致晚睡”的在线调查。数千名网民参与了这项调查。根据列出的一些“症状”,其中7人选择了“是”

“晚上回家后,困倦变成了兴奋,开始上网,或阅读小说或电影。”“玩游戏总是认为‘下一场游戏就是下一场游戏’;看了这部连续剧,我想‘看完这集就上床睡觉’,但每次我都食言。”这些参考文献得到了大多数专业人士的认可,并表示他们经常有这样的经历

症状1:白天忙着工作,晚上忙着放松

龙江(化名),在机关和单位工作,大学时是一名游戏迷。他每天下班后玩游戏的时间少得多,所以他总是觉得下班后的时间是他自己的,他应该好好放松,让自己配得上自己。所以,当他下班回家时,他会玩游戏直到凌晨一两点。黎明时分,他仍然按时起床上班。他打了个哈欠,带着血淋淋的眼睛走进办公室,然后不停地喝咖啡、浓茶或抽烟来提神

症状二:点前无精打采,点后活泼

从事写作工作的小东对午夜前做任何事都不感兴趣,但他不得不强迫自己在即将到来的兴奋期不要睡觉。当他昏昏欲睡时,他的精神又恢复了。他忙于阅读,写文章,和有晚睡习惯的朋友聊天。他习惯于把严肃的事情拖到晚上。这个习惯并没有使他免于麻烦。他看起来很累,白天不能集中精力;工作要到下一刻才能完成。如果有特殊情况,他会很匆忙。。。每当遇到这种情况,他都会后悔睡得太晚,没有早点完成工作,但第二天他将无法控制地走向深夜

${fdpagebreak}

症状3:“夜猫子”习惯吞噬了城市人的健康

上述情况几乎已成为许多年轻人的共同问题。他们保持晚睡习惯的主要原因是工作压力、生活习惯、缓解压力的需要、消磨时间等。医生说,熬夜是一件很平常的事。事实上,等到你的身体太累而无法入睡,这是强迫症的一种表现。从健康的角度来看,它危害很大。不规律的睡眠和压力会导致免疫力下降和内分泌紊乱,使人们容易出现自主神经紊乱症状,如感冒、胃肠道感染和过敏;熬夜也会导致失眠、健忘、易怒、焦虑和其他神经和精神症状

通常有两个原因导致“夜间睡眠强迫症”

一个是对白天生活的无声抗议。睡得晚的人白天常常很累,压力很大。晚上,他们需要依靠兴奋来消除心理疲劳才能入睡。这些人中的大多数会沉迷于互联网,观看在线视频、泡泡论坛、聊天、在夜总会闲逛,或者在快节奏和强劲的音乐中释放压力;其次,对睡眠的理解形成了习惯性的误解。强迫性晚睡和失眠有本质区别。失眠是你想睡觉却睡不着。强迫晚睡迫使你保持清醒。在正常情况下,强迫性晚睡不是身体上的强迫,而是心理上的需要。做一些事情直到深夜,比如打扫房间、看杂志、写文章等等

在这方面,医生认为下班后可以安排一些健康的锻炼来释放压力,让身心同时渴望睡眠,并逐渐养成早睡的习惯。由于工作需要而被迫养成晚睡习惯的人,实际上由于压力过大而形成焦虑情绪。他们应该学会更好地安排时间,尽量不把工作带回家,放松和面对压力

本文链接:http://mip.xhyit.com/qpz/9750.html

我院在我省开设有网络免费咨询绿色通道以及24小时咨询预约热线:0371-60999339(点击可直接拨打),双重就诊服务让患者就医看病更加方便,欢迎广大患者前来咨询。

上一篇:晚睡也是(儿童如何患有强迫症)强迫症会导致失眠和健忘
下一篇:(如何摆脱强迫症)弗洛伊德解释了强迫症的原因

相关文章


自助挂号
政策要求:预约挂号实名制,就诊时提供有效身份证件。

免费预约——优先就诊绿色通道

我院郑重承诺,患者信息保密,仅用作挂号存档

  • 就诊姓名:
  • 您的性别:
  • 联系方式:
  • 预约疾病:
  • 预约时间:

温馨提示:我院收到您的预约消息后,会及时与您联系,并会发出专家号及详细来院路线到您的手机,请注意查收。