焦虑症是一种比较常见的精神科疾病，很多人都十分关注焦虑症的治疗与康复，最近有比较多患者问到关于焦虑症的康复问题，下面来抽取其中部分问题来一起了解一下。

　　患者：医生，您好，我有以下3个问题向您请教：

　　1、日复一日地面对焦虑症患者，家属要怎样调整心态照顾患者？

　　2、焦虑症患者学习心理学是否合适？

　　3、焦虑症患者康复后怎么避免再次复发？

　　心理精神科专家表示：生病时，如何照顾很重要，康复后，避免复发才关键！

　　首先回答第一个问题，这个问题问的很好，在很多有焦虑症患者的家庭，家人往往将他们当做躯体疾病患者一样对待，让他们待在家里，少做工作，防止劳累。其实这并不正确，正确的做法是引导他们不要太多在意这种疾病的存在，平时要让患者多做事情充实自己，达到转移自身注意力的目的；同时更多地给予其心理支持，抽空陪伴在患者身边，多进行沟通交流，使患者能够用平常心对待生活，这样才能缓解病情。

　　第二个问题，在有关心理学学习的问题上，我认为任何人学习心理学都是好的，但是如果对心理学知识的学习不够深入，对其中内容只是一知半解，并且经常拿书本里的案例来和自己的现状对照就不是好现象了。学知识必须要学以致用，而不是过分地按照自己的一知半解加以对照总结，因此，对于内心过分敏感的人群，学习心理学并不是十分合适。

　　最后回答第三个问题，焦虑症的复发的确存在一定的可能性，这与病人自身的心理因素有很大的关系，这些因素包括病人的心态、认知、个性等诸多部分，因此预防的重点首先应该要求当事人学会调整自己的心态，避免对周遭事物过分敏感、担忧，避免钻牛角尖；其次，患者要学会养成良好的日常生活方式，使自己的身心经常处于放松的状态，同时配合药物的治疗，做到药物治疗与自身调节双管齐下。

　　“没有治不好的抑郁症，只有不听话的病人”

　　医生提示：规范治疗很重要

　　“没有治不好的抑郁症，只有不听话的病人。”这是很多精神科医生常常在聊天中对抑郁症患者说的话，想要尽早治愈抑郁症、焦虑症等心理疾病，患者在摆正自身心态的同时到专业机构进行规范化治疗才是出路。

　　精神科医生强调，对抑郁症的治疗千万不能三天打鱼两天晒网，要坚持长期治疗。他见过很多患者尝试辗转数家医院，尝试数位医生进行诊治，但却一直没能固定治疗，“患者一定要信任医护人员，树立正确的医疗观念，积极寻求治疗，才能将抑郁症彻底根除！”。

　　值得警惕的是青年群体患者的总数在不断增加，专家针对这一现象发表了自己的看法：“家长对孩子生活的强制规划是导致青少年群体易患抑郑州金水脑康中医院根据患者的病情或患者的需要，提供导医陪同，人工叫号，不让一个患者漏号，对于那些患有慢性疾病且无法自理的患者，可以实施“一对一”陪护，以使患者获得更好的生活护理和家庭舒适感郁、焦虑的主要原因，父母应该加强和孩子的沟通，切记要让孩子保持愉快轻松的身心状态，不要盲目追求孩子成绩高低，谨记保持良好的身体健康才是根本”。

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