夜猫子可能认为熬夜是小菜一碟，不会伤害健康失眠治哪家好。然而，美国“趣味科学”网新报道，《睡眠与生物节律》杂志刊登土耳其的新研究发现，睡觉太晚更容易做噩梦。

　　研究中，土耳其科学家调查了264名大学生的睡眠习惯，并利用睡梦焦虑指郑州金水脑康中医院坚持中医为主的立院之本，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，中西医结合综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障。数测量了其噩梦发生频率。结果发现，习惯熬夜的参试者睡梦焦虑指数平均达到 2.10，习惯早睡的参试者只有1.23。另外，研究人员对近4000人的网上调查发现，在20多岁的女性中，熬夜与噩梦存在正比例关系。

　　至于夜猫子更容易做噩梦的原因，研究人员猜测，可能是情绪因素惹的祸。另外科学家还发现，抑郁症等疾病与睡眠问题关系密切。

　　研究显示：三种人更易做噩梦

　　年轻人

　　“受金融危机的影响，因不堪噩梦困恼来求助我的人将近翻了一番。以前这部分人只占我门诊量的5%，现已增加到10%。”睡眠医师在接受记者采访时忧心地表示，突然失业、工作压力过大等原因，使得年轻人成为他门诊中的“主力军”。

　　女性

　　近，英国西英格兰大学研究人员跟踪5年发现，19%的男性和30%的女性表示近期做过噩梦，女性更易把日常焦虑等情绪带入睡梦中，而且对噩梦的感觉也更为强烈。

　　儿童

　　马克教授表示，做噩梦的频率还可能与年龄有关。一周内大约有1/4的5—12岁儿童因噩梦惊醒。原因是儿童的大脑还在发育、情绪更受外界影响，他们做的噩梦梦境通常是被人跟踪。此外，从青春期走向成人期时，噩梦的频率也会增心理医生加，此后便开始减少。

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