失眠危害很大，特别是患有冠心病、心律不齐、高血压的老人，夜晚失眠后，很容易导致猝死。

　　有关资料显示，长年失眠的中老年人，容易引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆；神经衰弱、焦虑、精神紧张、寿命缩短等。失眠已经成为中老年人健康的主要杀手。

　　美国医学医师对100万以上的成年人的睡眠进行了调查郑州心理医生哪个医院。后，将睡眠时间与死亡率之间进行了统计学处理，结果发现如以纵轴表示死亡率，以横轴表示睡眠时间，则睡眠时间与死亡率关系呈U字形。即：以每天睡眠七八小时者的死亡率低。如超过或不足时，其死亡曲线便有上升。从获得的数据看，60岁以上的男性老年组，如每天睡七至八小时，年死亡率约为40%左右；如不足四小时，死亡率平均上升到60%以上。

　　1.微乐脊椎养生技术

　　微乐脊椎养生采用了众多美国及国际的医学高新技术。运用微乐智能矫正枪，微乐温热活化器，以及微乐养生精油相结合，不吃药，不打针，不手术来矫正脊椎，含胸驼背，改善头、颈、肩、腰、肌肉酸痛等一系列的生理失衡现象。还可治疗失眠，更年期，抑郁症，身体疲劳，亚健康等。

　　2.微乐盐疗能量房

　　失眠的原因主要是由神经功能紊乱，褪黑素分泌减少，工作压力大等原因造成的。微乐养生房的负离子能够有效调节神经系统，刺激褪黑素的分泌，缓解疲劳和压力，可促睡郑州金水脑康中医院坚持中医为主的立院之本，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，中西医结合综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障。眠。消除身心疲劳，改善睡眠质量，达到深度睡眠，有效降低神经末梢的兴奋性，改善头、颈部微循环,促使大脑迅速郑州心理咨询哪个医院进入深度睡眠状态，让6小时的睡眠时间达到8-9小时睡眠质量。还可以促进血液循环，加强新陈代谢提高机体机能，调节血压，舒缓紧张疲劳，改善颈、肩、后背及关节酸痛，美容肌肤，恢复皮肤细胞活力，减少局部脂肪肥胖，恢复窈窕身材，增加皮肤对化妆品营养的吸收能力达10倍以上。

　　3.微乐冰疗房

　　冰疗房具有增强皮肤代谢速率，排除废物毒素，对眼袋,黑眼圈的消除有一定的效果.同时强化胶原纤维,使肌肤变的紧实具有弹性，抚平皱纹，鱼尾纹。配合能量养生房冷热交替使用，对美容有相加、相乘的效果。能自然地活化细胞，改善、净化肤质。

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