我相信许多人或多或少经历过失眠，失眠对人们的影响可以说是更为严重的。 发生失眠时，有必要尽快找到郑州金水中医院精神科怎么样？医院开通了网上预约、在线挂号模式，开设健康热线0371-60999339。患者可通过在线了解详情、足不出户获得疾病相关诊疗建议。在相关部门的监督指导下，郑州金水脑康中医院正在一步步成为河南省内高水平的精神专科医院。一种缓解方法，以免对身体造成严重伤害。 按摩穴位可以缓解失眠吗? 让我们一起了解相关内容。

按摩穴位可以缓解失眠吗?

1，神门站

位于手掌表面手腕的横向条纹上，位于尺腕腕腱的径向凹陷处。 神门是手少阴心脉的原点。 这是保留心脏通道原始气息的地方。 它位于掌腕横纹的尺侧，位于腕腕尺骨腱的内侧。 这个穴位是心脏和能量进入和退出的门户。 它可以滋养心脏，使神经平郑州治疗抑郁症医院mip.xhyit.com静。 它是治疗失眠的主要穴位。

2，内关角

位于手掌表面上，在腕部水平条纹上方2英寸(相同的身体英寸，即每个人自己的拇指的宽度为1英寸，下同)，位于手掌纵肌腱和and屈腕之间 肌腱。

3，三阴交

在小腿内侧，可以将胫骨接触到内侧踝顶端上方3英寸处，并且正好在胫骨的后面。 该点是脚的三阴经线(肝，脾，肾)的交点，因此可以调节肝，脾，肾的气虚，达到健脾，肾，肝的作用。 精华和血液可以在脾脏中得到控制，并可以储存在肝脏中，在肾脏，心脏和气血中得到滋养，从而省心。

以上是通过按摩穴位缓解失眠的方法。 失眠症对人的影响很大，因此，我们应该更加注意预防生活中的失眠症。

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