郑州哪个医院看精神医生好一些？郑州金水脑康中医院，失眠多梦的原因是什么？专家指出，失眠多梦每个人都经历过，但一般都是我们工作造成的，经常困扰我们的生活。很多人想知道失眠多梦是什么原因造成的，却一直没有解决。接下来，失眠多梦的原因是什么？

　　1.生理因素的变化会有一个心理反应，比如坐船、汽车、飞机时睡眠环境的变化，室内的噪音、强光、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应能力很强，有的人很敏感，适应能力很差，环境一变就睡不好。

　　2.焦虑、心情不好、烦躁等不开心的事情都是失眠的重要原因。而且生活上的打击和学习上的压力是失眠多梦的主要原因。

　　3.躯体疾病因素失眠躯体疾病包括肾脏疾病、胃肠疾病、心脏病、哮喘、骨关节病、溃疡病、高血压、关节炎、睡眠呼吸暂停综合征等。

　　4.环境也是失眠多梦的原因，平时遇到的环境因素也是睡眠不好的原因。此外，强光、噪音、高温也是经常失眠的原因之一。

　　5.服用一些安眠药或药物会引起失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒了，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

　　失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者，应早期用药。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发性还是继发性，心理行为治疗都要辅以药物治疗，即使是那些长期服用镇静催眠药物的失眠患者。对失眠有效的心理和行为治疗主要是认知行为治疗。

　　以上是专家为我们详细介绍的原因，希望对你有所帮助，在日常生活中避免这些原因。而且你可以多了解一下这个，对疾病的恢复有很大的作用。

　　郑州哪个医院看精神医生好一些？郑州金水脑康中以价格诚信为立院之本，而患者的信赖更是医院的发展之本。郑州金水脑康中医院在看诊中坚持合理用药、合理检查、合理治疗，在收费标准上，严格执行药品价格和医疗服务项目收费郑州金水脑康中医院在精神心理领域不仅取得丰富的医疗成果。更在发挥自身强势和特色的同时，提倡全新的服务理念。院内设有温馨私密的独立诊室，一医一患诊疗模式。秉承“视患者如亲人”的服务理念，为患者精神心理患者提供针对性特殊关爱与服务。政策，做到公开、透明。凭借强劲的专家实力、先进的诊疗设备、专业的技术、贴心的人性化服务，满足于不同患者的就医需求。

本文链接：http://mip.xhyit.com/yy/27804.html