郑州心理的障碍治得好吗？郑州金水脑康中医院，失眠对青少年有哪些危害？专家指出，青少年属于一个特殊的群体，他们正处于身体成长的关键时期，心理相对敏感脆弱。现在越来越多的青少年睡眠质量差，睡眠不足，也就是失眠。这对他们的健康造成了极大的损害。下面请我们的专家为您介绍一下。

　　失眠对青少年有哪些危害？

　　一、失眠会导致疾病：睡眠不足会引起人的焦虑，免疫力下降，从而引发各种疾病，如感冒、神经衰弱、肠胃病等。

　　研究人员发现，睡眠不足还会导致血液中胆固醇的增加，心脏病的发病率也会增加。人体内的细胞分裂大多是在睡眠中进行的。睡眠不足或睡眠障碍会影响细胞的正常分裂，可能导致癌细胞突变，导致癌症。一般来说，不同年龄的人每天需要的睡眠时间不同，成年人需要睡7到8个小时，中学生每天要睡8到9个小时。

　　二、影响大脑的创造性思维：有研究人员曾经把24名青少年分成两组，让他们进行测试。结果两组的测试结果是一样的。然后，让一组少年熬夜，另一组在测试前正常休息。结果无睡眠组的测试成绩明显低于正常睡眠组。

　　尽可能明确失眠的原因，以达到以下目的：

　　(1)改善睡眠质量和(或)增加有效睡眠时间；

　　(2)恢复社会功能，提高患者生活质量；

　　(3)减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险；

　　(4)避免药物干预带来的负面影响。

　　失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者，应早期用药。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发性还是继发性，心理行为治疗都要辅以药物治疗，即使是那些长期服用镇静催眠药物的失眠患者。对失眠有效的心理和行为治疗主要是认知行为治疗。

　　因此，研究人员认为，人的大脑要想思维清晰、反应灵敏，就必须有充足的睡眠。如果他们长期得不到足够的郑州金水中医院靠谱吗？郑州金水脑康中医院是一家现代化脑康专科医院，是河南省医保定点单位，“精神科”是一个特殊的科室。它没有儿科的温馨、没有神外的高端、更没有急诊的惊心动魄休息，就会影响他们处理事情的创造性思维和判断能力。

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