郑州哪间心理医院好的多呢？郑州金水脑康中医院，焦虑性神经症(简称焦虑症)是一种以焦虑为特征的神经症。以焦虑恐惧、自主神经症状、肌肉紧张、运动焦虑为特征，没有事实依据，没有明确的客观对象和具体概念。

　　什么样的人容易焦虑：

　　追求完美的人，做什么事都被要求完美，所以把所有的精力都放在了事情上。另一方面，他们有着强烈的占有欲和控制欲，临床上通常称之为强迫症倾向。

　　过分追求完美的人，在一些事情没有做完的时候会产生强烈的焦虑感，觉得浑身都不对劲。所以他无论如何都要把今天做的事情做完，遇到不能马上做完的事情就会异常紧张。和别人一起工作时，如果别人不按他的标准做事，他会如坐针毡。这样的人往往更容易患焦虑症。

　　自卑的人往往会有很强的不安全感。有些人深信自己的外貌、体貌特征、口才、表情、学习成绩、身体状况处处不如别人。因为他们的信念，这种观念根深蒂固。每当他们和别人在一起的时候，这种想法就会蜂拥而出，让他们无法放松下来和别人交谈和交流，总觉得自己处处不如别人。有些人在感受到别人投来的视线时，脸上的肌肉会立刻僵硬，嘴巴张不开，甚至喉咙会有堵塞的感觉。过度自卑往往容易发展成社交焦虑症。

　　过分关心自己，之后可能会变成焦虑。这些人通常以自我为中心，对自己的健康状况异常关注。当他们的身体里有什么特别的东西时，他们就会非常难受，结果变成严重的焦郑州金水脑康中医院为方便患者就医，开通互联网预约就医，患者可以通过网络咨询自身对疾病的困惑，也可以咨询在治疗、饮食方面的注意事项。这种方式极大的满足了患者的求医需求，得到了广大患者的认可。虑症。

　　患者如何面对焦虑症；

　　1.要自信。当焦虑症状出现时，可以在心理上反复告诉自己“我可以”“我没问题”，让自己在心理上相信自己的能力，这样也可以逐渐消除一些焦虑症状，让身体相信焦虑已经过去；

　　2.乐观点。焦虑主要是患者缺乏自信造成的，所以当焦虑发生时，不妨想象一下自己过去的辉煌成就，或者想象一下自己曾经做得非常成功的事情，这样可以保持乐观的情绪，这样可以快速化解焦虑和不安，快速恢复自信；

　　3.富有想象力。所谓幻想，是指让自己躺在阳光明媚的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹来，还能听到大海的声音。这样可以在一定程度上放松自己的身心，可能会有意想不到的效果。这也是防止焦虑的好方法。

　　郑州哪间心理医院好的多呢？郑州金水脑康中医院是郑州具有影响力的精神科医院，强大的医疗团队是每一位患者康复的重要保障。郑州金水脑康中医院自建院以来，就着重在意人才的引进，以国内著名精神科专家李慧芳主任、中西医结合专家陈主任为核心，组成一支精神科专家团，联合多位精神科资深专家，在临床上紧密合作，共抗精神顽疾，全心全意为市民的精神心理健康保驾护航。

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