郑州哪家医失眠好呀？郑州金水脑康中医院，众所周知，睡眠对人的身心健康极其重要。睡眠是维持人类生命极其重要的生理功能，对人来说就像水和食物一样必不可少。失眠是健康的大敌，要引起足够的重视。长期失眠会导致一些症状，主要表现为：

　　1.机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱；

　　2.长期失眠会引起高血压、心脏病、高血脂、老年痴呆症；

　　3.记忆力减退和头痛。失眠常导致头晕、脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

　　4.影响工作学习生活。失眠往往会导致白天精力低下，工作效率低下，紧张易怒，与周围人关系不和谐，抑郁无聊，甚至悲观厌世。

　　5.自主神经功能障碍。长期失眠导致注意力不集中，思维能力下降，出现抑郁、焦虑、紧张等情绪，大脑皮层功能紊乱，植物神经紊乱，甚至出现精神病和神经症。

　　6.早衰，缩短寿命。失眠会降低身体的抵抗力，降低体质，加速衰老，引发各种疾病，缩短人的寿命。

　　7.孩子睡眠质量的下降会直接影响身体的生长发育。

　　糖尿病是如何导致失眠的？由于脑动脉硬化、微循环障碍、脑组织供血不足、神经元和神经纤维损伤、糖化血红蛋白升高等复杂的病理生理变化，糖尿病患者容易失眠。其中入睡困难和醒来困难是常见症状，其他表现为焦虑和抑郁。糖尿病引起的失眠在临床上非常常见。失眠后体内拮抗胰岛素分泌迅速增加，导致血糖、尿糖升高，势必给治疗带来困难。

　　糖尿病和失眠有什么关系？高质量的充足睡眠是维持内环境稳定和身体健康的必要条件。失眠会引起睡眠低氧血症和血流动力学改变，进而引发心脑血管等一系列躯体疾病。如果连续五天每天睡眠少于四小时，那么个体的葡萄糖耐量将会显著降低。睡眠剥夺者的胰岛素敏感性比正常睡眠者低40%左右。因此，慢性高血糖容易引起糖尿病患者失眠，失眠导致胰岛素抵抗和免疫力下降，从而导致慢性高血糖到失眠和血糖升高的恶性循环。所以糖尿病会引起失眠，失眠加重了糖尿病的症状。

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