郑州心理科医院在哪里？郑州金水脑康中医院，失眠对于现在的人来说已经是家常便饭，一些微小的变化或者改变都有可能导致失眠。那么，失眠的发病率是多少呢？据调查，失眠是继头痛、感冒之后的常见病、多发病。据统计，全球约有30%的人睡眠困难，约有10%的人患有慢性失眠。一个研究机构调查了15个国家。世界睡眠日一项万人调查显示，45%的中国人存在不同程度的睡眠障碍。要摆脱失眠的困扰，首先要搞清楚失眠的原始原因有哪些？

　　(1)躯体原因：各种疾病引起的疼痛、心悸、咳嗽、憋闷、便秘、尿频等躯体症状影响睡眠质量。

　　(2)生理原因：如时差的影响、车、船、飞机睡眠环境的改变、卧室强光、噪音、异味等。都会影响睡眠质量，引起失眠。

　　(3)心理原因：焦虑、抑郁、神经衰弱等。都常伴有失眠，但焦虑主要是因为难以入睡，抑郁主要是因为清晨醒来。紧张、沉思、悲喜交加、持续紧张的精神床等。也是失眠的常见原因。

　　(4)精神原因：精神分裂症等失眠抑郁和反应性失眠抑郁常导致失眠。

　　(5)药物原因：有些失眠纯粹是药物引起的，即药源性失眠。可引起失眠的药物：常见的刺激肠胃的药物，如平喘药、镇静药和强心剂、中枢兴奋药等。

　　(6)人为原因：包括睡前暴饮暴食、消化不良、喝浓茶、郑州金水脑康中医院是省农合市医保定点医院,医院牢固树立“视患如亲”的理念，认真践行“大医精诚，仁德为先”的宗旨，先后设立失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、强迫症、精神障碍、神经症、癔症、心理障碍、心理咨询等门诊，为把医院建设成为辐射中原、综合服务能力更加强大的现代化专科医院而不懈奋斗。摄入过多咖啡因、看书时间过长、睡眠不规律等。都可能导致失眠。

　　(7)营养不良的原因：缺钙可使人在入睡几个小时后醒来，并且不能再入睡。钙是防止应激反应的重要成分。与体内神经传导有关。作为神经系统的刺激和传导物质，可以使大脑和神经协调工作。

　　郑州心理科医院在哪里？郑州金水脑康中医院始终坚持将人文关怀贯穿于整个医疗服务，努力提升每个医务工作者的人文精神与人文素养，实现以病人为中心的人性化服务医疗新模式。为了更好的满足患者的就医需求，全体医护人员全心全意地为患者提供良好的医患沟通、温馨的住院环境、完善的医疗体系，优质的医疗服务，为解除患者的痛苦而不懈努力。

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