强迫症是一种常见的神经症，除了要积极接受正规治疗外，可以从饮食方面注意调理，因为不同食物的成分不同，对人的精神状态的影响也不相同。那么强迫症患者的饮食需要注意些什么呢?

　　强迫症发病不仅让患者个人纠缠痛苦，也会导致其生活受到不良影响，那么强迫症会对患者的生活造成哪些影响呢?

　　1.强迫病人适合吃的食物：

　　菠菜--赶走抑郁

　　香蕉--减少忧虑

　　鸡蛋--告别昏睡

　　燕麦--摆脱焦虑

　　瓜子--远离愤怒

　　深海鱼--快乐的源泉

　　大蒜--抗疲劳

　　葡萄柚--净化心情

　　全麦面包--振奋精神

　　鸡肉--恢复协调

　　2.不适宜吃的食物

　　含糖食品。郁闷的快要结束时，你也许特别渴望吃上一块巧克力，但不到万不得已，你此时千万不要吃巧克力。帕特里克说："沮丧、疲劳、焦虑和经前综合症等众多问题都与糖分有关。"

　　酒精。如果你曾有过在夜深人静时无缘无故哭泣的经历，你就会明白酒精是一种重要的镇静剂。偶尔为了放松郑州金水脑康中医院，是河南省老牌中医院，是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院，是省市医保新农合单位。医院一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究，研究新的治疗方法，开展新技术，建立精神卫生资源共享平台，积极参与学习国内精神疾病诊疗新科研成果的交流和共享。一下，喝上一两杯酒的确感觉不错，但如果过量，你就会意识到，酒精可真害人不浅!

　　咖啡。一定离它越远越好!***会过分刺激神经系统，令你感到神经过敏、焦虑不安。建议你远离咖啡，试一试茶。

　　强迫症是一种人格障碍，应及早接受正规治疗，以免久病不治导致患者精神崩溃做出失常行为。大家平时应多注意心理健康，保持乐观开朗的性格，这对于身体健康也是十分有益的。

　　总之，强迫症患者的饮食应该避开容易让人产生兴奋和不安的食物，多吃些易安神定绪的食物，这对缓解患者的强迫情绪十分有益。

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