我们平时遇到事情以后一定要学会顺其自然，不要太过于注重结果了，否则很有可能会因为一个芝麻大点的小事给我们的心理造成伤害，大家日常生活当中，应该正确地认识一些疾病，强迫症郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障。这种疾病就是其中一种，大家应该学会享受过程，享受生活，而且要注意自身的调理，以免造成疾病严重，平时大家需要注意强迫症的预防，那么，如何才能预防强迫症？

　　1、从小培养良好的个性。研究发现，强迫症患者患病前个性特征与治疗效果相关。凡病前人格良好，无强迫人格特点者，治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。因此，从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多、过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　2、家庭教育和社会环境的影响也很重要。特别是强迫个性的父母对患者的潜移默化的影响。父母不要给予孩子过多、过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。

　　3、有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去"中和"，要带着"不安"去做应该做的事。

　　4、有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　5、注意心理卫生。从小就要努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

　　我们平时不要遇事钻牛角尖，只有想开点对我们才是好的，主要的就是自己得身体条件，要正确的认识自己身边的一些事情，从小培养良好的个性，而且要注意心理卫生，大家需要注意家庭的教育，家庭教育非常重要，希望大家注意这样的情况，避免出现不良的因素造成心理受到危害。

本文链接：http://mip.xhyit.com/qpz/8562.html