我们每个人都知道焦虑是什么：在你面临重要考试之前，在你第一次约会女孩之前，在你的郑州金水脑康中医院，坚持“以客为本”的服务宗旨，真诚，医院将收取各种费用，明码标价，宣传每位医生的专业知识，让客人自主选择理想的医生；拒绝接受红包和贵重礼品；严禁销售过期、不合格药品，确保各项检验检测报告科学、准确、真实；不要夸大病情，欺骗患者；尊重患者隐私，提供一对一的诊疗服务，确保一次性产品不重复使用，确保每位患者都有满意的疗效。当老板发脾气时，当你知道孩子患有某种疾病时，你会感到焦虑。焦虑不是坏事。焦虑常常会促使你鼓起勇气来应对迫在眉睫的危机。焦虑是进化的

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然而，如果你有如此多的焦虑以致于患上焦虑症，这种进化情绪将起到相反的作用——它将阻碍你应对面前的危机，甚至干扰你的日常生活。如果你患有焦虑症，你可能会在没有任何明确原因的情况下大部分时间感到焦虑；你会觉得你的焦虑对你的生活干扰太大了，事实上你什么都做不了

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焦虑在我们的日常生活中被广泛使用，所以很多人在异常心理或临床诊断中有不同的含义。特别是，在日常语言中，“焦虑”一词通常意味着“恐惧”，这增加了混乱。当我们在临床上说“焦虑”时，它指的是一种没有明确原因的不愉快的紧张状态。”“焦虑症”是指一大类疾病的总称，不仅包括我们通常所指的焦虑症（在正式诊断中，我们称之为广泛焦虑症），还包括强迫症、恐怖症、恐慌症、创伤后障碍等。在这里，我们关注我们通常提到的焦虑症，并讨论其他地方的强迫症、恐怖症、恐慌症和创伤后障碍。焦虑症的症状是一种常见的心理障碍，女性的发病率高于男性。流行病学研究表明，约4.1%至6.6%的城市人口在其一生中会出现焦虑症

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焦虑症的主要症状是患者充满过度、长期和模糊的焦虑和焦虑，但这些焦虑和焦虑没有明确的原因。尽管如此，这些担忧和焦虑与真实危机引起的正常担忧和焦虑非常相似。例如，他们整天担心家庭的财务状况，即使他们的银行账户远远超过六位数；或者他们会整天担心孩子的安全，因为害怕他在学校发生的事情；大多数时候，他们不知道为什么，他们只是感到极度焦虑

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焦虑症的焦虑和担忧持续了六个多月。其具体症状包括以下四类：身体紧张、自主神经系统反应强烈、对未来的莫名担忧和过度警觉。这些症状可以单独出现，也可以同时出现

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身体紧张：焦虑症患者经常感到无法放松，全身紧张。他的脸绷紧，眉毛皱眉，表情紧张，叹气

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自主神经系统反应过度：焦虑症患者的交感神经和副交感神经系统经常负荷过重。患者出汗、头晕、呼吸急促、心动过速、身体冷热、手脚冷热、胃部不适、尿频、喉咙阻塞。对未来的莫名担忧：焦虑症患者总是担心未来。他们担心自己的亲戚、财产和健康。过度警觉：焦虑症患者就像一名哨兵，时刻警惕周围环境的每一个细微动作。因为他们时刻保持警觉，这会影响他们做所有其他工作，甚至影响他们的睡眠

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焦虑症的诊断标准和类型

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A。在过去六个月的大部分时间里，我对一些事件和活动（如工作进展和学业成绩）过度担忧。个人发现很难控制他们的忧虑。焦虑和担忧至少与以下六种症状中的三种（或更多）有关（至少有些症状至少在过去六个月的大部分时间内出现过）

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注意：在儿童中，只有下列症状之一就足够了

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坐立不安或感觉心脏悬在空中

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容易疲劳

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难以集中注意力，头脑空虚

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易怒

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肌肉紧张

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睡眠问题（难以入睡，睡眠不稳定或不安）

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D焦虑和担忧不是其他（单轴）疾病的特征。换句话说，焦虑和担忧的内容不是关于细菌感染（强迫症）、恐慌发作（恐慌症）、公众尴尬（社交恐惧症）、肥胖（神经性厌食症）、严重疾病（疑病症）等，焦虑和身体症状会在社交、工作和其他方面造成临床上显著的困难。上述症状并非由药物的生理效应（如药物、药物滥用、酒精中毒）或身体疾病（如甲状腺分泌减少）引起，也并非仅发生在情绪障碍、精神病性障碍、，或一般性发育障碍

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焦虑障碍的病理学

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什么导致焦虑障碍？什么原因导致焦虑症？这是一个非常复杂的问题。到目前为止，我们还不能完全回答这个问题。然而，现有研究表明：

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首先，尽管躯体疾病或生物功能障碍不是焦虑的唯一原因，但在一些罕见的情况下，患者的焦虑症状可能是由躯体因素引起的，如甲状腺机能亢进症和肾上腺肿瘤。此外，许多研究人员试图找出焦虑症患者的中枢神经系统，尤其是某些神经递质，是否是焦虑症的罪魁祸首。许多研究集中于两种神经递质：去甲肾上腺素和血清素。许多研究发现，当患者处于焦虑状态时，他们大脑中的去甲肾上腺素和5-羟色胺水平会急剧变化。然而，这些变化是否是焦虑症状的原因或结果尚不清楚。其次，认知过程或你的思维在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症患者比普通人更倾向于将模棱两可甚至是良性事件解释为危机的前兆，更倾向于认为坏事会降临到他们身上，更倾向于认为失败正在等待着他们，并且更倾向于低估他们控制消极事件的能力第三，我们发现压力事件发生时更容易出现焦虑症，不同学校的研究人员对焦虑症的原因有不同的看法，尽管这些观点不一定相互矛盾，但这是互补的。接下来，我们介绍生物医学研究人员、认知行为研究人员和精神分析研究人员对焦虑症的解释

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焦虑症的治疗

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生物医学研究人员，认知行为研究者和精神分析研究者根据各自的理论为焦虑症提供了不同的治疗方法：

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精神分析治疗：因为精神分析将焦虑症的病因归因于压抑的无意识冲突，所以，焦虑症的心理分析治疗是帮助患者了解其内部心理冲突的根源。详见精神分析疗法

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认知行为疗法：根据患者的具体症状，使用行为疗法的医生有两种不同的方法治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些情况有关，医生会使用“情况分析”（一种行为治疗技术）来找出导致患者焦虑症状的关键因素。然后医生使用“系统脱敏”技术来减轻患者对这些特定因素的焦虑。如果患者的焦虑症状没有任何特定情况，即与特定环境没有特殊关系，医生将使用“放松训练”来降低患者的总体紧张程度。此外，由于焦虑症患者通常表现出无助感，治疗师将通过学习有用的技能（如社交技术和直言不讳的技术）帮助患者提高面对各种情况的信心。由于焦虑症患者独特的认知方式-很容易将模糊刺激解释为威胁，并高估负面事件的可能性-认知治疗经常用于改变患者的认知方式

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药物治疗：抗焦虑药物是治疗焦虑症最常用的方法。但是抗焦虑药物有很多副作用，比如嗜睡和抑郁。长期使用甚至会损伤一些内脏器官。抗焦虑药物通常会上瘾。抗焦虑药物的最大问题是，一旦患者停止服用

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