关于焦虑症的几个问题

患上焦虑症，只要“想开点、放松点”就会好转？

焦虑症病人的担心和焦虑是不理性、不受控的，身体也会持续出现无法解释的不适，精神不能集中，受失眠困扰等；单叫他们“想开点、放松点”病人反而觉得大家不理解他。

需要找一些方法帮助他们放松，例如一起散步、一起做瑜伽，有助他们分散注意力；同时配合持续的药物和心理治疗，才有助减轻症状。

人人都试过紧张、担心，怎样才算焦虑症？

人人都曾经历紧张、忧虑，但当这些情况持续，不理性，毫无原因，就要注意。

按诊断准则，持续紧张焦虑三至六个月，引发不同的身心症状，包括：失眠、精神不集中、肌肉疼痛、头痛、心跳、冒汗、手震等，影响日常生活和功能，就是焦虑症。

孩子每次考试时，就会失眠、头痛，这是否焦虑症？

在考试期间出现一些焦虑反应，只是短暂适应问题，不会影响日常生活，不算是焦虑症。

焦虑症成因是什么？是否会遗传？是否有突发事件触发焦虑症？

与其他情绪病一样，有生理、心理、内在和外在等不同因素。有家族病史的人，儿时父母疏忽照顾、酗酒滥药，还有性格较为紧张的人，较容易患病。而爆发的原因，可能是突然失业、转换工作、婚姻出问题或身体出现大病，病人感到受威胁，引发焦虑症。

如何诊断焦虑症？

病人经常感到忧心、紧张，还出现很多不明的身体症状，如失眠郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益。、头痛、心跳、胃痛、尿频，经家庭医生和各专科医生诊断，找不出病因，就要考虑求助于心理科，诊断是否患上焦虑症。

焦虑症如何治疗？

治疗要多方面进行，针对生理、心理和环境因素，对症下药。

心理方面，焦虑症病人的特点，是灾难化的思想，身体稍有不适就担心是重病，工作出问题就担心会破产，需要接受心理治疗，扭转不理性的思想。

生理方面，焦虑症与脑内化学物质血清素、氨基丁酸传递有关，病人可服用改善血清素或氨基丁酸传递的药物；而针对失眠、紧张，也可处方安眠和放松的药物，作短期辅助治疗。

环境因素，如婚姻问题，就需要安排辅导，若是生活、工作压力，就要学习减压方法。

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