很多年轻人都面临着巨大的压力，往往会带来一些不好的情绪，偶尔会出现焦虑，严重的焦虑症。这是一种非常常见的精神疾病，对我们的身心影响很大，对我们的工作和生活造成干扰。如果你长时间处于焦虑状态，你的头脑很快就会崩溃，那么焦虑有什么危害呢?

　　情绪焦虑影响身高

　　焦虑、紧张和不良情绪可能会使女孩变矮。现有研究表明，紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米。未来，身高超过1.57米的可能性降低2倍，身高超过1.62米的可能性降低5倍。

　　情绪焦虑会增加死亡率

　　研究发现，长期处于压力和焦虑状态的男性中，约有25%患有心脏病，死亡率比正常人高23%。对于女性来说，高度焦虑的女性死亡率比正常人高23%。而且，这群人中有23%患有一种叫做房颤的疾病，这种疾病很容易引起抽搐和死亡。可见，长期焦虑症的危害是非常大的。

　　感染家人

　　亲友长期生活在身边，患者的焦虑很容易“传染”到他们身上。尤其是家里有小孩的情况下，小孩一般对大人的情绪状态都极为敏感。当他们感受到成年人的焦虑时，他们很容易产生不良的心理反应。而如果他们长期生活在焦虑的家庭中，不仅会严重损害他们的心理成长，还容易引起身体疾病。

　　癌症发病率

　　致癌因素非常复杂，精神因素在癌症的发生发展中起着重要作用。现代医学发现，长期处于焦虑、精神压抑、抑郁、压抑、恐惧、悲伤等情绪压力的人，更容易患癌症。精神和心理因素不能直接导致癌症，但往往通过慢性、持续的刺激来影响和降低机体免疫力，增加癌症的发病率。

　　睡眠障碍和神经系统疾病

　　焦虑症常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱，如入睡困难、做恶梦、易醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢麻木、肌肉跳动、头晕、心悸、胸闷或窒息、失落食欲不振、口干、腹胀伴烧灼感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲减退等。

　　有自杀念头或一系列疾病

　　当焦虑症状最严重时，个体甚至可能出现自杀念头、持续性头晕或暂时性记忆丧失、直肠出血、脉搏加速、背痛、剧烈头痛、全身颤抖和经常失眠等躯体症状。

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