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不敢谈恋爱?我大概(肾上腺分泌过多焦虑症)是得了恋爱恐惧症

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-09-23
  单身的人,是从什么时候开始习惯一个人的?是因为还没走出上一段恋情,是因为习惯了自由,还是因为不再想要恋爱了?

  朋友和我说,有时候,爱情会唤醒人们的占有欲、控制欲、疑心病,也会勾引出人们的脆弱、没有安全感等情绪,所以分手才变得那么频繁。

  谁不羡慕一段相知相守的感情,可我们更害怕这段感情的开始不是一杯美酒,而是一杯毒药。

  很多人想爱却又不敢爱,想拥有却又往外推。宁可一个人在深夜里孤独得像条狗,也不愿随意和一个人拥抱亲吻。

  渐渐地,单身的人得了一种叫作恋爱恐惧症的病。恋爱恐惧症首先就是喜欢一个人待着,独处的时候会很享受。

  喜欢独来独往

  切断了所有的恋爱机会

  有时候,单身久了就会被冠上一顶没人要的帽子,被以为一定是很差劲的人,才会单身这么久找不到对象。

  但事实是,虽然追求者众多,但是你感受到的都是一群假追求者,所以干脆切断了自己的异性圈。

  单身的时候,过去的种种恋情会像是电影快进似的,在脑海中时不时闪现,你会回忆自己在感情中的不足之处和造成感情失败的原因。

  很多人总是会问我一个问题:为什么你这么了解女性?

  这可能跟单身的时间久了有关,因为一个人的时候不会被情绪左右,能够好好地享受单身时光,更能懂得宁缺毋滥的道理。

  我先好好照顾自己,等待茫茫人海中的那个你。

  因为不再幼稚,所以我已经学会分辨哪个是假追求者,哪个才是你。

  害怕再次受到伤害

  我们的生命中总会遇到无数的人,有人说一生最美好的状态就是只谈三次恋爱,一次懵懂,一次刻骨,一次一辈子。

  但是现实教会我们的是,一次刻骨铭心的恋爱之后,剩下的只是害怕。

  害怕再一次受到伤害,所以给自己穿起了伪装的外衣,将自己保护得像一只刺猬。

  经历过一次失恋之后可能就会有种错觉,感觉整个世界都不要你了,抛弃你了,每一次的呼吸都伴随着心痛的感觉。但是,当你从感情中走出来之后,就感觉整个人脱胎换骨犹如新生一般。

  失去的人就像扬了的沙,只剩下一地的支离破碎,你感受到了一个人独处的美好与洒脱,也就不愿意再让自己往这深渊中走去了。

  被人表白总是感到怀疑

  我不知道很多人会不会跟我一样,一旦有人表白,第一反应就是:你别逗我郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构,传承中医精粹,融合西医先进冶疗技术,中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案,为患者提供健康保障。玩了好吗!

  朋友和我说,当一个女孩被人表白的那一刻,心里除了高兴大概还有些许忐忑,怕的是对方三分钟热度的喜欢,更怕的只是一场虚情假意。

  也许是遭遇了太多速食爱情,潜意识可能已经对爱情失去了信心,对自己也失去了信心,认为自己还没有足够的勇气去开始一段感情,那还不如继续随波逐流,一个人自由自在。

  有时候你会发现,没有什么能够跟着你一辈子,青春不能,美貌不能,恋人未必可以白头偕老,甚至金钱也说不定什么时候就不辞而别。

  所以我现在会按时吃饭,准时睡觉,好好地疼爱自己,努力生活。

  得了恋爱恐惧症怎么办?

  1.找回自信

  归根结底,恋爱恐惧症还是不自信所造成的。所以解决这个问题关键就是要建立起自信,大胆讲出自己所想,就算被拒绝、就算深陷其中,也有办法解决。生活就是有得有失,只要不后悔就行。

  2.懂得恋爱的真谛

  爱情不是一方付出,而是一个需要双方奉献的过程。当你从爱情中得到甜蜜、快乐、关心、呵护,那必然会失去一部分珍贵的东西,如自由。其实,爱情跟友情有相同之处,都是需要互相付出,如果一味地只想索取,那终有一天你也会失去爱情。

  所以,当有一天对方不为你付出了,你也可以大胆地抛弃他,重寻你的真爱。

  3.真爱需要不抛弃不放弃

  还有一种恋爱恐惧症是心里曾经受过感情的创伤,难以再次投入感情,因此抗拒恋爱。这时,你要知道,一次的失败并不代表一生的失败,只有永不放弃的尝试才能让自己获得幸福,找到自己的MR.RIGHT。

 

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