很多焦虑的人，都认为眼下的生活并不是自己想要的，所以一直活在了焦虑和迷茫之中，年轻的时候都会迷茫，其实等你成熟了，年纪大了就会慢慢发现，那些迷茫和焦虑的东西都不重要，最重要的是因为迷茫和焦虑浪费了太多的时间。

　　人的焦虑大多数往往都来自于空闲的大把时间，如果一旦忙起来，其实根本就没有时间去做这些胡思乱想的东西。就比如现在的我，刚回来的一段时间，惊喜，兴奋，干活有劲，也忙，所以一直没时间做一些胡思乱想，但是你一旦闲下来，就会思考。我回到了三线小城市，未来在哪里？做的工作到底是不是自己想要郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益。的？你感觉自己开心么？总会反复问自己，这一连串排比式的反问，有一点让你「丈二的和尚摸不到头脑」的感觉，这些不确定的因素或者疑问，经过多次的拷问，就会疑上心头，焦虑就有感而生。

　　懒出来的症

　　可能有些人很闲，所以很焦虑，但是有些人很忙的时候也会焦虑，那这种焦虑就是因为自己太懒了。为什么这么说呢？有些人明明可以有很多工作或者事情去做，但是又不是特别紧急的时候，面对很多工作，分不清轻重缓急，或者就是懒，不想做，感觉没有到了山穷水尽的地步，所以不会催促自己。

　　我感觉懒出来的症这种症状，对于很多程序员特别适合。我就举个很简单的例子，大概如下：

　　我们程序员这个行业，大概都清楚，真的是技术更新迭代非常的快，真的是得「活到老，学到老」。谁知道五六年前这么火的移动开发，现在前端开发能这么火？再看看现在的新技术，新框架「层出不穷」让人「眼花缭乱」。很多程序员在只掌握了一门移动原生开发的前提下，现在出去找工作竟然有点「举步维艰」，但是呢，很多程序员现在还有工作，或者感觉学习新技术也不着急，面对现在市面上「琳琅满目」的语言和技术，眼花缭乱到不知道该学习哪门技术或者开发语言。所以很多程序员开始焦虑，迷茫，但是就是一直处于这种想要学习，但是又不会行动的焦虑和迷茫中，就在这时候，时间已然在悄悄流逝，等到自己失业或者该找工作的时候，总感觉要被这个时代所抛弃了。

　　还有一种程序员的心态就是现在自己掌握的技术，足以能够应付现在目前公司的项目，但是心里自己也很清楚，其实自己能力很差，但是又不想学习。如果一旦闲下来，这种思考充满内心的时候，焦虑就来了。

　　我就想作为一名程序员，问大家一下：你有这方面的焦虑吗？

　　如何解除焦虑

　　对于如何解除焦虑，其实没有什么好办法，这都是由自己内心的心态所决定的，「你有时间悲春伤秋，不如着手干点什么」。一句话：行动起来才是最关键的，只要动起来，你的闲和懒就自然而然的消失了，焦虑和迷茫自然也就消逝了。

　　一个人闲，要么就是把自己放错了位置，要么就是没有摆正心态。其实归根结底就是没有找到合适的点，去刺激你的激情和兴奋。这时候，就应该勇于多尝试，在多次的尝试中，不管你喜不喜欢，你最起码没有浪费时间和青春，而且最终你会在尝试中找到你自己的那种「高潮和快感」，等你有了这种高潮和快感的时候，你的点就对了，位置就找到了。在多次尝试的过程中，你也没有闲和懒，当然，那焦虑也不会伴随着你，等你找到了「G点」这个位置，你就不会再焦虑了。

　　摆脱和解除焦虑总结为两点那就是：

　　有时间悲春伤秋，不如动手干点什么。

　　动起来，多尝试，寻找自己合适的位置。

　　其实写到这里，我的心情已经好很多了，焦虑，这个东西，有时候通过吐槽也能发泄出来一些，所以，辛苦大家听我唠叨了。可能写文章就是我的行动，可能写文章和做分享就是适合我的位置。

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