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余光恐惧症怎么缓解
正确理解
对外界事物或异性的兴趣和注视是正常的，通过健康、愉快、高尚的交往，会使之得到释放与升华。
改变认知
余光能注意到别人，但别人看不到我们的余光，更不能被我们的余光所刺痛。
反向调节
试着让余光变得更强，甚至照亮四方。但余光毕竟是余光，终究会因力不从心反而变弱。
现场实验
请几个好友环你而坐，让他们透过你的余光猜测你的心事，或用自己的余光刺激他们的眼神儿。然后请大家坦言实验体会。他们的回答定会令你感到先前的担心纯系自扰。要求：相信大家不会讲假话--哪怕是善良的假话。
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