什么是“开学焦虑症”

　　“开学焦虑症”是很常见的心理现象，多集中于年龄13岁至14岁的性格内向的学生，而且女生以4:1的比例多于男生。并且成绩优异、追求的学生和适应能力、处理人际关系能力较差的大一新生是“开学恐惧症”常见的易发群体。开学恐惧症的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。

　　5岁女童怕返校狂呕吐

　　曾有一名5岁半女孩在开学一星期内，每次返校都郑州金水脑康中医院坚持“一切以宾客为”的服务宗旨，在诚信上医院做到各种收费明码标价，公示各个医生的专长，让宾客自主选择理想医生;拒绝收红包和贵重礼品;绝不销售过期或不合格的药品，保证各种检查和化验报告科学、准确、真实;不夸大病情和欺骗患者;尊重患者隐私权，做到一对一的诊疗服务，保证不重复使用一次性用品，做到每一位患者都有满意的疗效。出现呕吐的情况，到校门外会哭闹且拒绝返校。

　　女童的妈妈随即带她向医生问诊，证实女童患上“新学年焦虑症”，发现她害怕到了学校之后老师不会像妈妈一般待她。

　　其实，年纪小不等于焦虑少，家长应多注意子女的心理及生理上的焦虑反应，不要放大焦虑向子女施压。

　　开学焦虑症？大人孩子都中招

　　杭州宝善堂汪云忠表示，对于一些即将幼升小的孩子来说，生活状态和学习环境都将发生很大的变化，部分家长因此进入一种比较焦虑的状态。

　　对于孩子来说，暑期两个月的大部分时间都处于家庭生活环境中，当他们意识到校园生活即将开始，需要与家人分离并面临学业、交往等多方面压力时，也可能会出现焦虑不安的情绪。

　　而家长严重的焦虑情绪会加重孩子的不安，直接影响孩子上学的积极性，甚至影响孩子的精神状态与情绪，还可能表现为上述种种不适。

　　开学季出现抵触、焦虑情绪的情况，多发于一些适应不良、性格内向、学业欠佳的孩子，或是在学校遭受过挫折，或是自我要求比较高的孩子。

　　家长首先需要做的是调节好自己的情绪，保持冷静、乐观的心态，其次从以下几个方面帮助孩子做好开学准备工作。

　　提前一周左右将孩子的生活作息时间调整至开学的状态，按时起床、入睡，按时吃饭，培养良好的自理能力；

　　一起准备开学用品，包括暑期作业、学习用品等，强化孩子即将开学的意识；

　　共同总结假期生活，讨论愉快的学校生活，制定新学期的各项计划，帮助孩子做好开学准备。

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