疾病导航| DEPARTMENT焦虑是一种正常情绪，他和我们息息相关，有些人为了更好的完成工作，每天都会给自己施加压力，让自己处于高压状态下，有时候直到休息，还在想着工作的事情，生怕做出一定错误，这不但会导致焦虑症，还很容易导致失眠的情况，给我们的身体健康会有很大危害。那什么是焦虑症？患有焦虑症会造成什么后果呢？
反复倾诉
有些人郑州金水脑康中医院主要诊疗失眠、焦虑症、强迫症、心理障碍、神经衰弱、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、癔症等疾病。郑州金水脑康中医院是中西医结合诊疗精神心理疾病的现代化专科医院。遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，就像“祥林嫂”一样，可能是焦虑的迹象。
肌肉紧张
双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。
非理性恐惧
恐惧症是焦虑症的一种。有些人心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。
惊恐发作
表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。
睡眠质量下降
难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。
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